La Dieta

Para adaptarme a vuestras necesidades, tanto las consultas de las dietas
como los talleres se ofrecen en modo presencial y on-line

Qué te ofrezco con mi experiencia

¿Cómo lo vamos a hacer?

Entrevista

Haremos una entrevista online o presencial para conocer la situación actual

Motivo

Analizaremos la problemática de alimentación y buscaremos una solución

Seguimiento

Haremos un seguimiento semanal (online) alimentario y de entreno

Mi propuesta de Dieta se basa en un Plan Integrativo de Alimentación, Movimiento y Mente <AliMovMentSystem> adaptado a cada persona, con principal atención a las de 50 años, una etapa en la que Ser, Estar y Sentirte Activ@ y Atractiv@ es importante, pero también saber disfrutar y compartir desde la madurez y la satisfacción.

Con mi Programa Integrativo <AliMovMent> conseguirás a través de mi experiencia personal y profesional, lograr un cambio de hábitos que te hagan optimizar tu manera de Comer, Moverte y Pensar para Ser, Estar y Sentirte< Fifty&Fit>, a los 50 y a cualquier edad.

La Dieta y el Ejercicio bien diseñados y adaptados son la clave para estar en forma y sin grasa: BeFitNotFat  sería la consigna saludable, a la vez que agradable.

El propósito es aprender una manera distinta de relacionarse con la comida, el ejercicio y el pensamiento, que sea saludable a la vez que adaptable fácilmente y que te permita disfrutar y guiarte para hacer un cambio y conseguir objetivos valorables con la comida, el cuerpo y las emociones.

Si eres una persona con sobrepeso, o que ha notado cambios al llegar a los 50, con ganas de aprender a Ser, Estar y Sentirse mejor con su alimentación, su cuerpo y sus pensamientos, te ofrezco mi compromiso para que tu cambio de hábitos te proporcione resultados.

DietMotiv es un Motivo para hacer Dieta: Tú Mism@.

Que Beneficios vas a obtener con mi Programa <AliMovMent>

Integrar

• Tu Alimentación y tu Dieta
• Tu Movimiento y tu Ejercicio
• Tu Mente y tus Pensamientos