El objetivo fundamental es divulgar la Educación Alimentaria
Con una Actitud de escucha atenta, integramos aprendizaje y práctica facilmente.
Los tres pilares del sistema AliMovMent: Alimentación, Movimiento y Mente, se expresan en un sisema integrativo que aporta:
- Una Nutrición saludable a través de la Dieta.
- Un plan de entrenamiento efectivo a través del Movimiento.
- Un tipo de pensamiento a favor de nuestra autoestima y autocuidado.
Un proceso de motivación y cambio, para la consecución de objetivos:
- Unos hábitos vitales más saludables.
- Una mejor relación con la alimentación.
- Una optimización del ejercicio.
- Una actitud mental de atención y autoconocimiento.
La Dieta nos proporciona la nutrición adecuada, el movimiento y el ejercicio amplían nuestra capacidad física y nuestros pensamientos nos alinean con una actitud más vital y un mayor bienestar emocional.
